Jag är Licenserad Mental tränare.
Utbildad på Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro.
Där läste jag kurser i 5 år för Fil.dr. Lars-Eric Uneståhl och hans kollegor.
Lars-Erik grundade mental träning på 60-talet, då för idrottare. Men mental träning passar för ALLA människor, i alla stadier i livet och alla åldrar.

För att göra en lång histora kort så har jag haft utmattningssyndrom vid tre olika tillfällen i mitt liv. Första gången förstod jag inte vad det var, andra gången förnekade jag var det var. Den tredje gången förstod jag äntligen att jag var tvungen att ändra något i mitt liv. Hittade då den här utbildningen på SLH och kände direkt att det var något för mig. Många har säkert hört talas om mental träning inom idrotten och kanske tänker att det bara fungerar där. MEN jag idrottar ingenting! Den här metoden fungerar på alla områden, vardag, arbete, eller idrott. Hur du än lever, bara du vill ändra ditt sätt att tänka. För det är det som det handlar om. Ändra ditt sätt att tänka och reagera. (i stora drag) Jag är idag en mycket lugnare person, stressar aldrig (och jag menar det) har fått tillbaka både självkänsla och självförtroende.  Tar en sak i taget. Jag vågar göra saker jag aldrig ens tänkt på innan. Och saker som jag viljat göra men som varit för "läskigt" Ja dom vågar jag göra nu :) Och jag vet inte hur många gånger jag sagt "jag har aldrig haft det så bra som jag har det nu" Och det blir bara bättre och bättre ju mer jag lär mig. För jag lär mig varje dag fortfarande. :)  Jag sa upp mig från mitt jobb, gick den här utbildningen och äntligen gör jag något som JAG vill. Ibland kan det vara läskigt att hoppa, men åh vilken härlig känsla det är när man landar där man vill. 
Min önskan nu är att hjälpa dig och andra, hjälpa er att inte hamna i ett utmattningssyndrom.
Stoppa stressen innan den äter upp er.



// Elinor B Pitts